......är den förbann...e januari månad snart slut! Sitter här, månadens sista dag, nyklippt, men med hårfärg fortfarande kvar i barret, det grå skall bort! Grått hår och januarigrå tristess!Visserligen har det varit några vackra, soliga dagar denna månad, men januari känns så lååång.
Egentligen skulle jag ha simmat i dag, men eftersom det är min enda lediga kväll denna vecka, och min gulliga frissa hade tid, så valde jag att klippa till istället.

I lördags skulle ÄNTLIGEn jag å gubben göra någonting KUL tillsammans. Grabbarna var hemma själva, laddade med lördagsmys och filmer, vi gjorde oss ordning och traskade, faktiskt något förväntansfulla iväg för att, som vi trodde ha en trevlig kväll tillsammans......Nu blev det inte så trevligt, jag drabbades av akut yrsel, kallsvettades, leddes hem på vingliga ben av mannen.....OBS, jag var ej berusad! Det var andra som stod för den varan den kvällen...Men, rädd var jag! Jag förstod inte vad som hände med mig.......Stöp i säng och vilade resten av helgen...Nu mår jag bra, men jag borde kanske checka läget hos en läkare?

Just nu är jag inne i en arbetsfas, jag jobbar i stort 24/7, nä, inte riktigt, men nästan, försöker dock hålla EN veckodag fri från uppdrag.....Detta är i en period, så jag vet att jag pallar, men yrseln häromkvällen kanske var en varningssignal? VILA=VIKTIGT!

Min största stress just nu är hemmet som förfaller, jag hinner inte städa och på min lediga dag är jag alldeles för trött...Ja,ja dammråttorna ligger ju kvar, endera dagen får jag eller kanske någon annan i hushållet ett ryck och tar tag i smörjan!?

Såg en fantastiskt bra, men fruktansvärd dansk dokumentär "Amarillo". Danska unga män reser som soldater till kriget i Afganhistan...Gripande, hemsk och värre än den värsta krigsfilm man sett. SE DEN!

De flesta som blir besegrade har inte förlorat, de har helt enkelt gett upp!Ge aldrig upp!
Hur djävligt livet än tycks vara ibland, res dig! Kavla upp ärmarna och tänk "nä, nu ska ni fan få se!"

Läste häromdagen en artikel i gratistidningen City om AlexSchulman, rubriken var. "Jag har kastat bort sju år av mitt liv". Det han med den frasen menade var att han kastat bort sju år genom att blogga om kändisar och vara elak. Nåja, han gjorde väl annat också under dessa sju år, var gift till exempel! Vilken djävla råsåpa till hans exhustru den rubriken måste vara! Nu har Alex skrivit en ny bok, en kärleksförklaring till sin nuvarande hustru, den heter någonting i stil med "Att vara med henne är som att springa uppför en sommaräng utan att bli trött" Ett citat från en Tomas Tranströmer dikt. Tänk att få en bok tillägnad en, wow säger jag!

Men, fy för känslan av att ha kastat bort åratal av sitt liv......En vän till mig har den känslan just nu....Fel liv, fel fru, fel val, fel, fel, fel.........Han har kastat bort möjligheten (som han tror) till äkta LYCKA (på tal om gårdagens tema), Lycka i bemärkelsen ÄKTA KÄRLEK......Han hade möjligheten för x antal år sedan att välja rätt, men.....han valde, med facit i hand fel! Men hur lätt är det inte att vara efterklok? Ha facit i hand och svara på alla frågorna.

Jag har också kastat bort tid, lagt energi och engagemang på fel saker.....Visst, jag kanske ångrar det, men vad är det för vits med det? Se till att NU blir bra istället!
Till min vän kan jag bara säga. Är det verkligen för sent för en förändring, finns kärleken till den andra, stoora kärleken kvar? Försök igen! Låt Dig inte förtäras av ånger, se dig inte besegrad av "ödet", strid, kämpa, dra dig inte ur.......Du kanske har lyckan runt hörnet. Vi sitter inte fast i våra liv, möjligheter till förändringar och förbättringar finns, det gäller "bara" att orka ta tag i dem!

Träningen då? Ja, jag skulle ju egentligen ha börjat gymma igår enligt min plan, men nu är det så att min arbetsgivare bara beviljar friskvårdsbidarag om 1000 riksdaler from 1/3, så jag väntar...jag vill ha de pengarna!
Igår var det i stället för träning en hääärlig överraskningsmiddag för svärmor som fyllde pensionär. "Min stora, feta grekiska släkt var mangrant representerad, högt i tak, många skratt, härliga ungar och fantastisk mat som svärmors man hade lyckats toppen med, en sådan kväll fyrgyller vardagen. Den enda träning det blev igår var en powerwalk på morgonen, men det är ju inte det sämsta! Idag blir det lunchvattenaerobic!
LEV MED KÄRLEK, PASSION OCH.......TRÄNING!

"Det enda en tjej behöver är en hund och en dildo!"
Detta är etrt citat från en ung kvinna jag känner! Klockrent, eller hur!
Man kan skratta åt det, men i sanningens namn ligger det en viss sanning i uttalandet. En trofast vän som ger dig all den kärlek du behöver. Någon Du själv tar hand om, motionerar vårdar och föder.....Samt en leksak som tilfredställer övriga mänskliga "needs"....

Samtidigt som jag nu skriver, sitter jag och lyssnar på ett program på SVT2 som heter "Jakten på lycka". Jag lyssnar till levnadscoacher som tjatar om positivt tänkande, affirmationer, som om det var någonting nytt, som om DET var en revolutionerande tanke...Herreguuuud, "affirmera mera var ett stående mantra hos mig under MIN ungdom, å de é rätt länge sedan nu!! Vidare talas det om manipulation av hjärnan och bla bla bla....Jag har varit inne på ämnet förr, denna INDUSTRI av coacher som ska lära oss att tänka oss lyckliga!!! Nä, skaffa en hund och en dildo så är halva lyckan gjord!

Denna ständiga (nutida) jakt på LYCKA!  I programmet hänvisas till både Freud, arbete=lycka och Aristoteles=Staten skall göra Dig lycklig.......Lycka är engagemang! I andra människor, i sitt arbete, i konst eller annat projekt.....som en hund kanske..Hahahaha

LYCKA, LYCKA LYCKA...vad ääär LYCKA???
Det finns många saker som gör MIG lycklig, mina barn, familj, vänner, träning, en god bok, en bra film, mitt jobb, ja, jag älskar att jobba, ett bra betyg, en komplimang, en god måltid, en kall öl.......då ska vi inte tala om MUSIK, musik gör mig lycklig, att dansa, att skoja....trots allt detta går jag inte omkring och känner Åhhh vá jag är LYCKLIG!
Samtidigt, då vi talar om lycka, kan vi också tala om skadeglädje, en slags lycka det också, eller vad säger Ni? Är det inte njuutfullt när man får revanch, hämnd, ge svar på tal, sätter ner foten...är inte DET LYCKA? Men den glädjen talas det väldigt lite om, trots att just detta upptar en hel del av mångas liv...eller??!!
Ingen vill dock erkänna det, för man vill ju framstå som en fiiin människa, en förlåtande, förstående och ödmjuk människa......Jag vet inte jag.....

Men vad är det för FEL på vårt sätt att leva då vi tycks behöva program som detta, vilket avslutades nu med orden: "Vill du veta hur lycklig du är, gå in på vår hemsida och gör vårt lyckotest!"
I REST MY CASE!

Idag blev det ingen boxning, en kär vän och kollega hade en svår dag, så, det kändes mycket viktigare att vara i hennes närhet än att boxas, det tyckte både boxtränaren och jag....

Igår var det dock simning med simcoachen (U get my drift?) Marie, hääärligt. Jag har kanske fått fler att söka hennes expertis.....både vad gäller simteknik och klockrena citat!

LEV MED KÄRLEK, PASSION OCH.......TRÄNING!

Jag är frälst, HANDBOLLSFRÄLST! Herreguuuu vilken match mot Kroatien! Vilka killar, vilka, tuffingar, vilken vilja! Här kan man snacka om stenhårda grabbar...Jaaaaaaaa! Fy Faaaan va braaaaa!

Är precis hemkommen efter en lååång promenad, jag var ute och gick i en timme och fyrtiofemminuter.
Vaknade av solsken i mitt ansikte i morse, eller, morse å morse, vid 11-tiden var det, men då ska man beakta att jag gick till sängs vid 03.00, arbetade sent lördag kväll, kom hem pigg, tittade på film för att varva ner.....Nåja, hade tänkt ta en "day off" en dag då jag inte skulle göra någonting överhuvudtaget på min enda lediga dag denna vecka....men.....en solstråle in my face väckte lusten att GÅ UT, promenera, kontemplera, i-Pod i öronen och bara vara alldeles för mig själv...Det var häääärligt!

Sitter å väntar på att en av de gulligaste tjejer jag känner ska ringa, Lina. Hon ska flytta och har rensat sin stoooora garderob, jag ska dit å välja lite "good stuff"...Härligt, tänk det här växer jag aldrig ifrån, att känna lycka då man finner ett riktigt fint klädesplagg att sätta på sig. Fina Lina...hon är så fin, gullig och SNYGG att till och med min gubbe är betuttad i henne, han vill gärna att också hon flyttar hit, vi kan få "dela på honom". Hahaha, inte mig emot! Men då får också HAN ta hit en av SINA fina polare som så att säga får dela MIG med honom...DÅ kan vi diskutera saken!

Gubben har, by the way, varit ute å inhämtat bekräftelse en hel del under den senaste tiden...hmmm, han känner väl att han behöver det, vem gör inte det föressten...man skulle kanske ut å svinga sina lurviga endera helgen...då jag är ledig......ALLA behöver någongång då och då bekräftelse från någon annan, någon opartisk främling...Detta räcker ofta, räcker för att man ska inse hur tacksam man skalla vara för det man faktiskt HAR.....Det är också nyttigt för mig att inse att min partner också är attraktiv för andra, att inte ta för givet att han är MIN och bara min.....Att man efter många års förhållane kan se på sin partner med annan blick, försöka se det som andra ser men som för en själv har blivit vardag....

Nä, nu ringer jag Lina, orkar inte vänta och pladdra längre!

...vad jag är less på alla mynighetspersoner och somliga politiker som är så urbota korkade så att klockorna stannar...Hur, säh mig HUR har dessa infantila indivier nått till sina positioner de idag innehar, de måste vara grymt bra på att slicka röv, för kompetens är någonting de inte kan stava till!

I veckan har en politiker (M) uttalat sig och föreslagit att det vore bättre om heroinister rökte, och inte injicerade heroin......Vad äääär det för kommentar????? Hur kan man överhuvudtaget uttala någonting liknande, är det bara av det snikna skälet att det är kostsamt me sprutor, staten vill inte bekosta, ännu dyrare blir det om knarkarna delar verktyg och blir sjuka i AIDS....Att uttrycka sig på det viset vittnar om en arrogans och skrämmande okunnighet. Drogmissbruk är att betrakta som en sjukdom, de drabbade torde rimligen ha rätt till båe vår, stö och rehabilitering, inte bli uppmanade att röka på istället. Fy FAAAN!

Jag är oooootålig! jag vill komma iform nu! Inte nu...men NUUU!!! Varför ska det ta tiiid? Jag har ju kört hårt i en vecka nu ju! Hahaha, skoja bara, lite i alla fall. Jag ääär otålig...hårdgranskar kroppen efter varje pass, kan man skönja några magrutor än....Nä, inte idag heller! men vänta bara om ca en-två månader, då djäv....r!!

Idag är det den 20:e januari, en dag jag alltid, i mitt inre uppmärksammar....två av mina gamla, största, (förutom nuvarande) kärlekar fyller år idag...Eller EN av dem fyller år idag, den andre finns inte mer, inte på denna jord i alla fall....han gick tragiskt bort för ett par år sedan....Men, idag fyller de år...grabbarna, eller gubbarna rättare sagt! GRATTIS! Denna dag är Er! Jag tänker på Er, båda två, och hoppas Ni har det bra, var Ni än är.......!

Läste igår en intressant artikel om maktstrukturer bland tjejer i stallmiljö. Att det inte alls var fråga om gulli-gull med hästarna, utan tufft och tungt arbete. Hierarkierna är tydliga, den som kan och vet mest har högst status, att det går att jobba sig uppåt genom att visa framfötter och gedigna kunskaper....Jag ifrågasätter inte detta på något vi då jag har en syster som själv driver ett stall och har gjort precis den resan, arbetat upp sin position genom idogt arbete och enastående kunskaper....Min fråga är snare; varför tycks inte denna struktur fungera på samma sätt på kvinnodominerade arbetsplater såsom till exempel i  skolans värld,Tvärtom råder en missunnsamhet, ett intrigerande, s på dagis (förlåt, förskolan) samt till exempel sjukhusmiljön.....

Stallartikeln beskrev en sluten värld vari det rådde en ganska tufft, hårt maktklimat kunskap=hög maktfaktor), men där skitsnack och bakomryggenkonspirationer var väldigt sällan förekommande.....MIN egen erfarenhet av "kvinnliga" arbetsplatser säger någonting helt annat....tyvärr!!! Tvärtom har där rådit ett skitsnackande, intrigerande, bakomryggenkonspiratoriskt självförhärligande kackel. Missunnsamhet mot framgångsrika kollegor, svårigheter att ge cred, det vill säga beröm för en beundransvärd arbetsinsats av en kollega. Ett ständigt upprapande av egna metoder, framgångar och väl fungerande pedagogiska metod......Allt emedan läroplanen talar om vikten av att samarbeta och lära av vrandra......Jag hade kanske otur på just mina arbetsplatser, vad vet jag, men MIN egen erfarenhet av kvinnor, och i stort bara kvinnor som kollegor är tyvärr inte god! Avund, högmod, feghet och intrigerande är däremot allerstädes närvarande.......Dock så inte på ALLA arbetsplatser jag varit, till min stora glädje har biblioteksmiljön varit annorlunda, där råder sann Girlpower! Man ser och lär av varandra, hjälper till med varandras arbetsuppgifter vid behov och efterfrågan så som sig bör i ett positivt klimat inom arbetslaget.

Jag hävdar inte att jag har rätt, men detta är de facto min erfarenhet, därom råder det inget tvivel.

Nä, nu har jag inte tid att orera längre, ska dra till arbetsplats nr 2 för dagen.
Idag har jag tyvärr svårt att hinna med träning. Efter arbetet väntar tvättstuga....Men, imorgon är ju som bekant en annan dag, då skall jag både leda vattenaerobic och ett cirkelträningspass senare på kvällen, så det så!

LEV MED KÄRLEK, PASSION OCH.......TRÄNING!

Är hemma för en snabblunch, ostomelett med paprika, bubbelvatten därtill. Är mittimellan två av mina jobb...Från det ena till det andra. Imorgon blir det från det ena, till det tredje........Kul med variation, men jag måste orka också, just därför är kost & motion nödvändiga bränsletillförslar. Mitt schema kommer att se ut såhär ungefär fram till september, sedan får vi se vad ödet har i beredskap.

Har redan hunnit avverka 2 x 30minuters promenader, inte den ultimata träningen, men alltid något! Promenerar i stället för att ta bilen, skall försöka göra så då inte tidspress kräver annat.

Håller på att bo in mig i mitt nya lilla kontorsrum...hmmm, slänga gammalt skräp, kanske man skulle inhandla en liten blomma att ställa i det pyttelilla fönstret....vi får se!

I eftermiddag och kväll stundar planeringsmöte på ett av mina fem arbetsuppdrag, vi skall avsluta med middag, det ska bli trevligt. Någon mer träning tror jag inte att jag hinner/mäktar med idag....tyvärr, jag är ju på G!

Köpt en nygammal spännande bok i bokhyllan: "En farlig förbindelse" - En biografi över förhållandet mellan Simone de Beauvoir och Jean-Paul Sartre, den ska jag börja på ikväll....ja, det var min dag i stora drag......Lite knäcker det mig att jag i stort sett skulle kunna lista upp de följande månaderna på ungefär samma vis, såhär i förhand....
Måndag, bla, bla bla, Tisdag, först dit, sen hit, sen dit.......Tur ändå att livet ändå kan bjuda på överraskningar, så att precis ALLT inte är förutsägbart!

LEV MED KÄRLEK, PASSION OCH.......TRÄNING!

Jag är så himla nöjd med mig själv just nu! Precis hemkommen efter ett simpass med min simtränare Marie, världens bästa Marie! Hon hade skrivit ett program till mig att följa, som en riktig simtränare.....Jag var riktigt trött efteråt! Nu har jag fått hemläxa att nöta in andningen på frisim, inte andas vartannat simtag, utan vart tredje, samt att inte lyfta huvudet för högt!!!

Nu är det dag att se på TV när andra idrottsmän och kvinnor får priser för sina prestationer.......
OM jag klarar mitt mål, är jag och mina tränare också väl värda ett pris!

Den onda tanden håller sig lugn, ser fram emot en smärtfri natt!

Inatt plågades jag sömnlös av en ond tand!
Tappade en plomb före jul, fick en provisorisk lagning som nu gått upp...som tur är har jag tid hos tandläkaren just idag.....men ACK vad ont jag hade i natt! Nu är jag helt trasig, smärta kan verkligen trasa söner en människa ganska snabbt. Denna ihållande, bultande smärta som, vad man än gör, inte kan bortses ifrån, lindras bara stundtals av värktabletter. Tänker på dem som lever med ständig smärta av något slag.......vilket helvete! Nu kan jag bara hoppas att det blir bra efter besöket hos tanddoktorn......kanske första gången i mitt liv jag längtar dit! Har haft tandproblem i hela mitt liv, det är tydligen någonting man föds med, good or bad teeth! Jag tror inte att någon annan i hela världen har skött om och borstat sina tänder lika väl som jag...men det spelar liksom ingen roll, de är av dålig kvalitet redan från scratch, fula é e också! Då jag var yngre var de en källa till mången komplex.....jag har dock lärt mig att leva med dem.....men tror att mitt liv hade varit aningen annorlunda med bra, vita tänder...Jag hade definitivt SKRATTAT MER!!!

Jag har tänkt en hel del under denna min sömnlösa natt....egentligen vet jag inte varför jag bloggar.....jo, jag gillar att skriva av mig...men...jag kan ju inte vara helt ärlig på bloggen. Det finns vissa hänsyn att ta....privatliv, arbetsliv, personer som kan känna sig uthängda.......skriver med munkavle. De flesta ljuger, överdriver och lägger tillrätta i sina bloggar, det fattar jag ju, men det känns begränsande att INTE kunna skriva vad man EGENTLIGEN känner....Jag behöver ingen blogg, jag behöver en terapeut!! Haha! Så är det nog......

Några av mina vänner säger sig ha hamnat i en fyrtioårskris......PEANUTS säger jag! Vänta på femtioårskrisen, den är inte nådig!!! Jag fyller fyrtioNIO i mars.....begriper det inte......men så är det......hade ingen, vad jag vet, fyrtioårskris...men nu verkar ålderskrisandet ha hunnit ifatt.....Tänker så himla mycket på allt möjligt.....Jag är en orolig själ som vill känna lugn&harmoni....


På tal om krisande...ikväll ska jag få min första "crawl" lektion! Det ska bli spännande....or NOT! :-)

Jag drömmer om så mycket......Jag är en riktig dömmare.....Men, vissa saker man önskar man kunde går ju de facto att förverkliga! Jag har alltid drömt om att kunna simma crawl, frisim! Inte det där sprattlandet jag nu ibland tar mig fram genom vattnet med....utan att verkligen KUNNA! Flyta fram, till synes utan större ansträngning, plöja genom vattnet som en delfin! Har Ni sett när riktiga simmare tar sig fram, det ser så häääärligt ut!

Nu har jag fått en chans att verkligen lära mig det! En tjej som jag nästan betraktar som min egen dotter, ska lära mig! HON kan simma! Hon ska ta sig tid att försöka lära MIG att  andas på rätt ställe,  göra  armtagen på rätt sätt och har lagt upp ett träningsprogram för det...Hon är så fin den där tjejen...jag tycker så mycket om henne!

På måndag när hon slutat skolan ska vi ses i simhallen för en första lektion, det ska bli så kul!

Idag ska jag dock bara ta det lugnt, titta på Vinterstudion och skidåkning på SVT.
Jag drömmer också om att  lära mig åka längdskidor, jag menar, att åka längd på riktigt!  Har inte hittat någon tränare för det ännu bara! Jag vill inte göra saker halvdant, jag vill KUNNA! Jag vill lära mig, jag vill bli hyfsat duktig!

Idag har jag en sådan där tänkar dag.....jag tänker på så många saker......resor jag vill göra, allt jag vill lära mig, jobb jag kanske skulle vilja ha, vänner jag vill träffa..........Måste författa ett brev idag, ett brev vari jag motiverar varför just JAG skulle vara rätt pereson för en viss utbildning jag är intresserad av........Hmmmm.......Tiden rinner ifrån mig kan jag tycka ibland, så mycket jag vill & drömmer om men vardagsslitet kommer oftast emellan förverkligandet.....så som det gör för de allra flesta...men, så länge man fortfarande drömmer, så länge man fortfarande har viljan och nyfikenheten kvar, ja, då finns et ändå hopp om en förändring, en ovilja att bara luta sig tillbaka och ge upp drömmmarna.....Missförstå mig rätt, jag är inte missnöjd, men saker å ting kan alltid bli bättre!

Just nu längtar jag också efter mina syskon!
Träffar dem alldeles för sällan, jag älskar dem sååååå, hoppas de vet det......!

Nöjd är jag faktiskt med mig själv den gångna veckan!

Två vattenaerocicpass
Powerwalk
Boxning

Har försökt äta mer nyttigt också! Ingen läsk, bara bubbelvatten!
Men har säkert sabbat ALLT ikväll för jag har druckit ett par öl......men.......man måste ju få unna sig en belöning för allt slit, eller hur!? :-)

Längtar till löööööön! Vill gymma! Musklerna skriiiiiiiker efter ansträngning! Vill köra Z U M B A !!!!!
Zumba, Zumba, Zumba!!! Har hört såååå mycket positivt om det så jag är sååååå nyfiken!!!

Imorgon är det lördag, min enda lediga dag denna vecka. Jag ska vila och soooooooova!!!!!!!!

Söndag: Vattenaerobic och sedan rullar det på!
Gubben har knallat i väg till "Gretas" (en pub) me bästa Tobba.....I REST MY CASE!!!!

OBS! Denna betraktelse skrev jag och publicerade här på bloggen för ca 1-2 år sedan...men, den är värd en repris!
Nu har också allmänheten och media uppmärksammat detta mycket märkliga fenomen -LIVSSTILSCOACHER-!
Individer, ofta i total avsaknad av formella studier, lurar dyra konsultationspengar av sina "klienter"!
Jag spyr på det! :-(
Jag själv skulle ALDRIG anförtro mig och hamna i händerna på en (endast) profithungrig lycksökare, med, i många fall, NOLL kompetens!

Nåväl, också SVT har reagerat med ny TV-serie med Lena Endre med flera kända ansikten i rolllistan. Som jag förstår av de reklam-trailers som nu ständigt visa, ska TVsatsningen "Coachena" just handla om det jag sa; Absurditeten i att NOLLOR utger sig för och agerar som terapeuter.
Därmed inte sagt att det de facto FINNS mycket kloka, empatiska människor var och en kan vända sig till vid olika behov i livet...DET är det totalt egoistiska vinstintressed i denna "industri" jag bland annat äcklas över!!

Än en gång, beakta att nedan text är författad för över ett och ett halvt år sedan, en del KAN ha ändrats!


Det har de senaste åren fullkomligt exploderat en coach-industri i Sverige. Det finns coacher för i stort sett allting; livscoach, jobbcoach, träningscoach, wellnesscoach, hållaviktencoach, karriärcoach, familjecoach, ja, U name it!

Vad är det med oss människor nuförtiden, saknar vi totalt handlingskraft och initiativ själva, varför tycks det behövas alla dessa coacher, vilka tjänar stora pengar på sådant vi i alla tider klarat av alldeles själva förr.....Jag fattar inte riktigt vitsen med dem, om jag ska vara ärlig.......En klämkäck påhejare som har betalt för att få oss att göra "rätt val" här i livet.......En främmande människa som endast bryr sig om dig, just där och då för att den har betalt och kommer med en massa fåniga citat som "carpe diem" och liknande. Klokheter någon annan, någonannanstans sagt någongång.....En coachernas övercoach, en som coacherna själva blir coachade av.....2Det är bara Du, ja, just Du som formar Din framti, så ta för Dig av livet och gör det Nu!" Bla bla bla bla
Jag kanske har fördomar, vad vet jag, Ni kanske har en annan bild av denna verksamhet, delge denna i så fall!

En coach är, som jag förstår det en person som har någon slags förmåga att entusiasmera andra och tar djä...t bra betalt för det....Jag tycker att det verkar vara en ganska cynisk verksamhet. Betalar u inte, så bryr jag mig inte....

En annan sak jag mår illa av att se är alla dessa shoppingcenter som växer upp som amöbor längs våra motorvägar och i inomhuscentra i storstäder, stora komplex vari du kan handla dig lycklig för en sekund eller två. Många familjer tycks ha det som helgnöje att åka till ett dylikt centra och shoppa tillsammans som ett slags gemensamt nöje.....Har vi så innehållslösa, fattiga liv att det är det bästa vi kommer på att göra då vi ÄNTLIGEN är lediga tillsammans.....åka till ett affärskomplex och eventuellt hitta någonting som vi kanske behöver....Jag tycker att det vilar någonting djupt tragiskt i det.....

Jaha, nu har jag fått haspla ur mig vad jag stör mig på just nu, SKÖNT!!!


Angående träningen, jo´ra, det funkar enligt planerna än så länge, är precis hemkommen efter ett hääärligt lunchpass i vattenaerobic, hämtar andan för att strax gå till mitt kvällsjobb.....Jag har nu fem olika arbetsuppdrag, ser det som ett absolut MÅSTE att planera in träning av min kropp&själ, helst någon form av fysisk aktivitet var dag, annars kommer jag inte orka hålla tempot, varken kroppsligt eller mentalt.

Logistiken kring detta arrangemang är ett arbete i sig, jag har ju faktiskt en familj också, vilken jag vill spendera så mycket kvalitetstid som möjligt med.....De är det viktigaste av allt ju!!När man tittar ut verkar det otroligt att det någonsin skall bli vår....men det blir det! Jag längtar tills körsbärsträden i Kungsträdgården i Stockholm står i full blom!

Rubriken på min föregående blogg: "Fet, ful & FEMTIO" var en referens till en verklig händelse i mitt liv.

För några år sedan tillbringade vi en på många sätt härlig vecka hos goda vänner i dalarna. Vi var ett stort kompisgäng, men en kvinna i gruppen var inte speciellt snäll, hon var rent ut sagt en elak djävul!! Jag AVSKYR omotiverat ELAKA människor, de som går in för att såra andra och tror att de har rätt att göra så.

En av grabbarna var singel, han ville inte vara det, längtade efter kärlek, precis som alla vi andra......Då han vid tillfället var något rundlagd över magen som karlar över fyrtio tenderar att bli, blev han hånad å det grövsta av ovan nämnd kvinna, han fick nämligen av henne höra att: "det är väl inte konstigt att Du är ensam, Du är ju FET, FUL och FYRTIO!" Jag glömmer det aldrig! Aldrig någonsin......Hans sårade blick, varefter han lommade in till sin sovkammare för att "vila".......FY FAAAAN!

Nu, några år senare är gänget sedan länge splittrat, det var för mycket skitsnack, jag har inte kontakt med någon av dem! Vad jag vet är att singelmannen nu är LYCKLIGT gift med en underbar kvinna, de har köpt hus, bildat familj med de barn de båda hade i bagaget....

Kvinnan, den elaka, har jag totalt brutit med, hon sitter nu ensam (tror jag) på landsbygden och begrundar sitt liv, och det kan hon gott göra!    Hon kan, kort&gott KYSSA MIG I ARSLET!

LEV MED KÄRLEK, PASSION OCH..........TRÄNING!!!

Hallå i stgan så här på kvällskvisten.
Jag är stolt, jag har idag haft min första boxningslektion med trefaldiga svenska mästaren Thomas Melki!
Har börjat lära mig raka slag, fotförflyttningar samt slagit (!) på boxsäcken!!!!
Jag som aldrig i hela mitt liv har boxat till någon, har i kväll stått som en galen "cougar" och slagit på en säck med boxhandskar på!!! Shiiiiit vá jobbigt det var! Köra en låt på cd-skivan, vila en minut, köra en låt........Hur jobbigt som helst! Förstår redan nu, efter en ganska kort introduktionslektion, att boxare har GRYM kondition!!!

Det är som min käre tränare säger, jag satsar inte på att bli mästare, jag vill komma iform!
Först var jag orolig för att känna mig töntig, men väl i träningslokalen då jag tittade in i Thomas fokuserade blick försvann den oron, jag var där för att träna, ingenting annat! Han tog min vilja att komma iform på största allvar och ifrågasatte aldrig varför en medelålders kärring ville börja boxas, Thomas är bääääääst!

Idag är det den 11/1, eftersom jag hoppas att min kropp fortfarande har ett muskelminne, satsar jag på att vara i relativt god form 11/3!!! Bara jag nu får vara frisk och hel så SKA det gå!

Jag vill inte vara FET, FUL OCH FEMTIO!!! (sagt med glimten i ögat förstås)
Nöjd kan jag nu fortsätta koncentrera mig på Cornelis Vreevijk dokumentären på SVT 1. Tom Ahland! Kungen av dokufilmer, såg Ni förresten filmen om Pia, exmissbrukaren som fått ordning på livet? Gripande, men inte sliskig, han lyckas alltid den där Ahland!

Imorgon, onsdag står powewalk på träningsschemat
torsdag vattenaerobic
fredag simning!

Thomas ska fixa bra pris åt mig på det gym han tränar, GREAT! Men det får vänta med inskrivning tills jag får lön, januari är för mig en fattig månad!

LEV MED KÄRLEK; PASSION OCH..........TRÄNING!

För alla Er som undrar: Var é brudarna? Jo, det kan jag tala om! De allra BÄSTA bruttorna, tjejerna, gussarna, Kvinnorna finner Ni arbetandes på.......BIBLIOTEK!!! Det trodde Ni inte va!?
(Jo´ra, det finns en å annan man också, även de är HELT SUVERÄNA! Fina Tobbe och härliga Johan).

Det har länge levt en myt som säger att bibliotekarier är trista, grå och tråkiga, lite nördiga, men ICKE!!!

De är mysiga, roliga, kunniga och, framför allt, extremt serviceinriktade med ett omåttligt tålamod! Alla som arbetar med människor eller någon form av service borde gå kurs hos dem.

Jag arbetar extra på de två bibliotek som finns i staden där jag bor, jag VET! Förutom det har jag i mitt liv varit en mycket frekvent biblioteksbesökare, alltid blivit bemött med vänlighet och expertis.
De finns där, alltid välkomnande, alltid med ett leende, redo att hjälpa till, svara på frågor och komma med tips och goda råd. Jag är extremt imponerad och försöker se och lära, ta efter, och förhoppningsvis har jag fått en eller annan besökare att känna sig nöjd med sitt bibblanbesök.

Vi måste värna våra bibliotek, uppskatta våra fantastiska bibliotekarier och deras assistenter! denna yrkesgrupp är värd ALL vår respekt och fler i vårt samhälle borde vara som dem.....!
Det behövs inga dyra kurser i kundbemötande, besök ett av Sundbybergs bibliotek, se och lär!

Ingen mer "chicken-shit", inte vara kyckling mer!

Tänkte berätta lite om min träningsbakgrund idag.
Startade redan som väldigt, väldigt liten med idrott, främst gymnastik. Tränade i ganska många år, var hysat duktig, men då jag, trots åratal av förhoppningar, aldrig  fick det erkännande jag tyckte jag var värd slutade jag och började med trampolinträning, så kallad studsmatta istället! Jag blev grymt bra! På grund av min prestationsångest tävlade jag aldrig, det räckte för mi att inombords VETA att jag var bland de allra bästa! Kan i efterhand tycka att det var lite synd.......nåväl.....dettta är någonting som ofta återkommit i mitt liv, då jag ställs eller tvingas in i en tävlingssituation drar jag mig ur! Det är inte för att jag blir nervös, jag vet inte vad det är....jo, det vet jag, prestationsångest kallas det! Är jag inte allra, allra bäst kan det kvitta! Jag var likadan i skolan, till och med då jag som vuxen pluggade på universitetet, ett betyg lägre än MVG var en katafuckingstrof i min bok! Hellre tog jag ett IG än (bara ett simpelt) G!!!

Ja, ja detta är en parantes, träning var det ju!
Efter en nack/ryggskada (landade på huvudet i stället för fötterna i en okoncentrerad dubbel bakåtvolt på mattan)
började jag 1978 träna styrketräning tillsammans med tyngdlyftarna i Sundbybergs Tyngdlyftarklubb!
På den tiden var det inga tjejer som tränade styrka, de hade inte ens omklädningsrum för damer! Men grabbarna var fina, då jag kom steg de vänligt ut ur omklädningsrummet tills jag bytt om, likdant då jag efter passet skulle duscha! Ingen har nog fått sådan uppbackning och uppmärksamhet som jag då fick i träningslokalen!
Ung, sjutton år, relativt snygg, envis, målmedveten, seriös med träningen! jag vann sakta men säkert också grabbarnas respekt! En av mina polare på klubben var VÄRLDSMÄSTARE i tyngdlyftning, en gigantisk tungviktare, jag tror han hette Ulf Nilsson. Till och med pressen kom och gjorde ett reportage om tjejen som tränade med de stora grabbarna, jag har kvar utklippet! Det var inte styrkelyft jag tränade utan det som sedemera ALLA nu tränar på de gym som finns överallt idag, då fann det inga gym! Så Jurassic har man hunnit bli!

Nåväl, för att göra en lång historia kort var jag med och la grunden till det som numera är välkända SATS.
På Åsögatan, Swings Träningscenter/Stockholms Karate Kai började denna gym-era i Sverige!
Swings blev sedemera Sports Club som sedan blev SATS.......rest is history!

Under mina Swings år träffade jag MASSOR av människor, kända och okända, en på många sätt fantastisk tid som kom att prägla mig mycket, bara för att nämna EN kändis så har jag faktiskt tränat tillsammans med Dolph (Hasse) Lundgren!!! Skittrevlig blyg kille! (Var kär i en kompis till honom) Nog med skvaller!!!

Halkade in som vattenaerobicinstruktör på hemmaplan i Sundbybergs simhall, där har jag kört i.....låt se nu....vägar inte räkna efter......ca+ tjugo år!!!! Det är fortfarande skoj och ÄNTLIGEN har vattengympa blivit HETT, har i alla fall en bild på Zlatan på mitt kylskåp, han står i vatten och rubriken säger så!

Nuförtiden är jag periodare när et gäller träning, har så att säga levt på gamla meriter ganska länge, men NU, just NU är det dags! Sluta vara en kyckling, sluta lalla omkring och komma med undanflykter, jag SKA, jag vill, jag kan, (Ni hör mantrat va, självövertygelserna....!!!)

I´m on my way to a better boy! Bli piggare, gladare, orka mer!!! Jag kommer att behöva det framöver, var så säker! Har förnärvarande FEM olika arbetsuppdrag, familj, vänner, allt detta vill jag orka med och ha glädje av, so.....here we go!

Träningsdagbok denna vecka hittills:
Söndag: Vattenaerobics
Måndag: TRIST hemmacykling, (måste erkänna att jag mentalt bara pallade en kort stund)
Tisdag: BOXTRÄNING inbokat, ska bli spännande!
Vi hörs snart, imorgon kväll!!

Jaha, vad gjorde denna karaktärslöse bloggare efter att hon skrivit första inlägget på sin nya "Träningsblogg", jo, hon bönade och bad store sonen att springa å köpa glass, GRÄDDglass, glass i stooora lass!  Så det blev en REJÄL portion GRÄDDGLASS med värmda hallon&blåbär framför en HyrDVD: "The Goastwriter"......(jag vet inte vad jag egentligen tycker om den filmen, en blandning mellan spännande historia och riktig B-rulle).

Så....här sitter jag nu, stinn som en överjäst matrona.........Efter glassen drog jag i mig en öl också, bara för att säkerställa kolhydratintaget...........Ville på något sätt må dåligt över mig själv, bli äcklad över min usla karaktär och skämmas för mitt hyckleri på bloggen.

Men....imorgon är det ju, som bekant en annan dag!
En NY dag!
En dag utan grädde, öl, chips, läsk och småätande på nätterna framför datorn, boken, eller en film.....

I morgon startar , satan i gatan, ett mer aktivt leverne.
Bara godis på lördagar.
Gå och lägga mig tidigare än mitt i natten.
Parera alla, "nä, jag orkar inte tankar".....JUST DO IT!
Ska börja med att dra fram motionscykeln jag har som klädhängare i mitt sk dressing/skräprum.....ställa cykeln framför TV:n.......Kanske kommer jag cykla på den, kanske inte, förhoppningen är att locka upp min man, den något rundmagade rörmokaren på den, så att han slipper se ut såhär:

Hello! I´m back bakom tangentbordet! Har blivit lite taggad att börja träna....träna hårt, mycket och diciplinerat.....Men jag behöver hjälp! Er hjälp med pepp, kommentarer och tip&råd.

Har idag, av en suverän Kvinna, (TACK Marielle!) fått tips om både träningsresor (för dyra) samt ZUMBA, en för mig ny träningsform. Har redan beställt och köpt DVD:er på Blocket!!!
Imorse startade jag med vattengympan efter ett långt uppehåll....det var med sega, tunga, trötta, omotiverade steg jag släpade mig till simhallen i morse....såg mig i spegeln, tio kg tyngre=fetare än i fjol, mer flabby, tappat muskelmassa, orakad, blek....Panik! Shiiiiiit! Jag vill inte, icke, no way se ut såhär...Jag är visserligen snart femtio (48, 49 i mars) men vaddå....kolla på Madonna!!!!!

Mina elever gav mig dock energi, positiva vibbar, och mycket kärlek.....I´m back!